Tips and Talk over de puberteit

In mijn vorige artikel over de puberteit las je meer over wat je in dit artikel kan verwachten. Ik raad je heel erg aan om de vorige artikel te lezen

Nou als ik aan de puberteit denk denk ik sowieso aan 5 dingen

1. Onzekerheid

2. Boze buien 

3. Negatieve gedachtes

4. Vriendschappen

5. Stress

Nou ik ga over paar dingen wat meer vertellen en daarover tips geven 

over punt 4,5 maak binnenkort een artikel

Onzekerheid

In de puberteit had ik soms veel last van onzekerheid. En het moeilijke van onzekerheid is dat je niet binnen 1 dag zelfvertrouwen kan hebben. En bij verschillende kan je last hebben van onzekerheid. Sommige mensen zullen wel denken daarvoor heb je geen tips nodig. Maar geloof me als je onzekerheid bent zijn tips heel erg handig.

1.  Maak een lijstje met positieve dingen over jezelf.

2.Kraak jezelf niet af 

klink makkelijker dan het is maar stel je voor je doet iets niet goed probeer dan niet negatief te doen. 

3. Als je jezelf wel afkraakt probeer iets negatiefs in iets positiefs te veranderen

Boze buien 

Boze buien zijn heel erg vervelend. Ik geloof dat iedereen wel boosheid in zichzelf heeft maar sommige mensen gaan met hun boosheid er heel erg anders mee om.

Tips  

1.Zoek afleiding

2.Schrijf je emoties van je af

3.Praten helpt ( piekeren niet )

Negatieve gedachtes 

1. Maak een lijstje en schrijf er dingen op waarin je zin hebt.